A questão do sono tem contornos de novela na sociedade actual. Esta mesma sociedade furacão, de consumismo e tortura monetária, tem alastrado consideravelmente, acarretando tal movimentação um aumento de doenças do foro psicológico. Isto, porque simplesmente “as pessoas não podem estar sossegadas um bocado.”
Já por várias vezes a questão veio a publico e várias foram as consequências deste mundo actual “hiper rápido” e consequentemente o défice de horas de sono, de descanso mental. Por estarmos com sono e por dormirmos, não significa que a nossa mente e corpo não continuem a laborar, inquietantes com o dia de amanhã. Posso enumerar depressões, falta de atenção, impaciência, inquietude, estados de vigilância demasiado altos, etc., etc., simplesmente por falta de umas boas horas de sono que permitem acordar em plenitude e tomar decisões conscientemente, sem estar no limite da linha do precipício.
Como as ocupações mentais tem demasiado espaço na nossa vida procuramos exaustivamente desprover a nossa mente desta pressão e aliviá-la de tensão por isso frequentamos cada vez mais sítios alucinantes sonoramente, onde não conseguimos simplesmente comunicar com o nosso colega do lado…mas já todos sabemos ao que vamos não é? Certo também é o facto de irmos paulatinamente perdendo a nossa audição de forma cavalgante e progressiva que nos deixa surdos mais cedo que o normal.
Ora não conseguimos estar descansados por isso ficamos surdos… não me parece uma solução, mas isto aproxima-se do:
“Quem não ouve é como quem não pensa…”
Os jovens de hoje sofrem maioritariamente de depressões e insónias por variadíssimas razões.
Depressão
s. f.
1. Abaixamento de nível.
2. Fig. Enfraquecimento, abatimento, físico ou moral.
3. Achatamento, cavidade pouco profunda.
depressão atmosférica: nos países temperados, área ciclónica.
depressão mental: perturbação mental caracterizada pela ansiedade e pela melancolia.
depressão nervosa: estado patológico de sofrimento psíquico assinalado por um abaixamento do sentimento de valor pessoal, por pessimismo e por uma inapetência face à vida.
Insónia
s. f.
Ausência ou falta de sono.
Fonte dicionário on-line Priberam.
Querendo eu pegar na questão do sono parece-me evidente o porquê de os jovens sofrerem insónias e os idosos não tanto! Pareceu-me evidente, embora não científico, mas em teoria os jovens ouvem melhor e estão mais concentrados em tudo o que os rodeia (pressão, tensão, meio escolar), logo conseguem mais facilmente acordar, ou não chegar a dormir, enquanto o idoso reformado e com pouca “concentração” a nível laboral, já possui um défice de audição maior, dormindo mais e melhor.
De uma forma muito superficial penso que esta minha teoria não será de todo descabida.
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